{"id":5908,"date":"2018-11-29T09:59:10","date_gmt":"2018-11-29T15:59:10","guid":{"rendered":"https:\/\/tctmed.com\/fitness-events-in-dallas\/"},"modified":"2018-11-29T09:59:10","modified_gmt":"2018-11-29T15:59:10","slug":"fitness-events-in-dallas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tctmed.com\/es\/fitness-events-in-dallas\/","title":{"rendered":"Eventos de fitness en Dallas &#8211; Primeros pasos para mejorar la salud general"},"content":{"rendered":"<p>Aunque rara vez se menciona a Dallas como una de las ciudades m\u00e1s saludables de Estados Unidos, existe una pr\u00f3spera cultura de la salud y el ejercicio que celebra regularmente eventos de fitness en toda el \u00e1rea de Dallas. Las actividades m\u00e1s populares son el running, el ciclismo y el yoga, entre otras muchas.<\/p>\n<p>Muchos residentes locales est\u00e1n reconociendo la importancia del ejercicio para contrarrestar los efectos de los trabajos con mucho estr\u00e9s, los horarios apretados, los largos desplazamientos en coche y el exceso de comidas en restaurantes, todos ellos aspectos t\u00edpicos de la vida en el \u00e1rea de DFW.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3608 size-large\" src=\"https:\/\/tctmed.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Fitness-Events-in-Dallas-1024x677.jpg\" alt=\"Un hombre con chaqueta roja y pantalones cortos aparece corriendo con un fondo de atardecer. Puede que se est\u00e9 preparando para uno de los muchos eventos de fitness en Dallas que se celebrar\u00e1n en 2018.\" width=\"1024\" height=\"677\" srcset=\"https:\/\/tctmed.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Fitness-Events-in-Dallas-1024x677.jpg 1024w, https:\/\/tctmed.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Fitness-Events-in-Dallas-300x198.jpg 300w, https:\/\/tctmed.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Fitness-Events-in-Dallas-768x508.jpg 768w, https:\/\/tctmed.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Fitness-Events-in-Dallas.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>Estos eventos locales de fitness en toda la zona ofrecen excelentes oportunidades para disfrutar del aire libre, hacer algo de actividad f\u00edsica y desarrollar una comunidad de conocidos con intereses similares.<\/p>\n<p>Si necesitas inyectar algo de ejercicio y aumentar los niveles de energ\u00eda en tu vida, estos eventos de fitness de Dallas podr\u00edan servir como el trampol\u00edn que necesitas para hacer algunos cambios saludables.<\/p>\n<h2>Hurts Donut Run (Frisco, TX)<\/h2>\n<p><strong>Frisco, TX<\/strong><\/p>\n<p><strong>17 de noviembre de 2018<\/strong><\/p>\n<p>La 2\u00aa Carrera Anual de los Donuts de Hurts, una carrera de 5K (3,11 millas) con tem\u00e1tica de los a\u00f1os 80, animar\u00e1 las cosas con bandas que tocar\u00e1n en directo a lo largo del recorrido &#8211; \u00a1un donut gratis te estar\u00e1 esperando al final de la carrera!<\/p>\n<p>La inscripci\u00f3n en la carrera incluye una cinta para la cabeza y una camiseta para conmemorar tu lanzamiento a una mejor forma f\u00edsica.<\/p>\n<p><a class=\"post-button\" href=\"http:\/\/www.hurts5k.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hurts Donut Run &#8211; M\u00e1s informaci\u00f3n<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Trote del Pavo de Dallas<\/h2>\n<p><strong>Ayuntamiento de Dallas<\/strong><\/p>\n<p><strong>22 de noviembre de 2018<\/strong><\/p>\n<p>El Turkey Trot de Dallas, organizado por la YMCA de Dallas, es un evento popular que se celebra cada ma\u00f1ana de Acci\u00f3n de Gracias desde hace m\u00e1s de 50 a\u00f1os y es uno de los mayores eventos deportivos del pa\u00eds.<\/p>\n<p>Con recorridos de 5 kil\u00f3metros y 8 millas que serpentean alrededor de la zona de la Plaza del Ayuntamiento de Dallas, podr\u00e1 participar en un evento adecuado a su nivel de forma f\u00edsica mientras disfruta de las festividades orientadas a la familia en la l\u00ednea de meta.<\/p>\n<p>Toda la recaudaci\u00f3n se destina a la YMCA del \u00e1rea metropolitana de Dallas.<\/p>\n<p><a class=\"post-button\" href=\"http:\/\/www.thetrot.org\/Home.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">M\u00e1s informaci\u00f3n sobre el Turkey Trot<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Fin de semana del Marat\u00f3n BMW de Dallas<\/h2>\n<p><strong>Centro de Dallas<\/strong><\/p>\n<p><strong>Del 8 al 9 de diciembre de 2018<\/strong><\/p>\n<p>Con eventos para todos los niveles celebrados a lo largo de todo el fin de semana, el Marat\u00f3n BMW de Dallas tiene algo para personas de todos los niveles de fitness. Para los que s\u00f3lo quieren pasar un rato al aire libre y disfrutar de un paseo o un trote por el centro de Dallas, los eventos de los s\u00e1bados son muy populares. Entre ellos se encuentran:<\/p>\n<ul>\n<li>Una carrera de 5K<\/li>\n<li>Una carrera de 10K<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n hay una caminata de 3 kil\u00f3metros el s\u00e1bado para los que se encuentran en el nivel de fitness de entrada o para los que tienen hijos y quieren participar en familia. Todo el mundo puede participar en las actividades.<\/p>\n<p>Los eventos del domingo incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Una carrera de media marat\u00f3n (13,1 millas)<\/li>\n<li>Una carrera de marat\u00f3n completa (26,2 millas)<\/li>\n<li>Una carrera de ultra marat\u00f3n (50 KM)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n hay un marat\u00f3n por relevos, en el que un equipo se reparte el recorrido del marat\u00f3n completo; es una forma divertida de disfrutar de los eventos del d\u00eda con amigos y compa\u00f1eros de trabajo.<\/p>\n<p><a class=\"post-button\" href=\"https:\/\/www.bmwdallasmarathon.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Marat\u00f3n BMW de Dallas &#8211; Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Paseo en bicicleta por Dallas<\/h2>\n<p><strong>Centro de Dallas<\/strong><\/p>\n<p><strong>3 de noviembre de 2018<\/strong><\/p>\n<p>El Dallas Bike Ride es un evento de fitness organizado para celebrar el uso de la bicicleta en el \u00e1rea de Dallas mediante la organizaci\u00f3n de un paseo divertido y recreativo para ciclistas de todas las edades y niveles que se lleva a cabo en 20 millas de calles libres de coches en toda el \u00e1rea del centro de Dallas.<\/p>\n<p>El recorrido ofrece excelentes vistas del horizonte de Dallas y un recorrido por muchas zonas hist\u00f3ricas de la ciudad.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n habr\u00e1 un Festival de Acabado para toda la familia, con entretenimiento, actividades y refrescos adecuados para todas las edades.<\/p>\n<p><a class=\"post-button\" href=\"https:\/\/dallasbikeride.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Encuentre el Paseo en Bicicleta de Dallas aqu\u00ed<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Su salud es importante<\/h2>\n<p>Cuando se trata de sentirse lo mejor posible, superar el estr\u00e9s y mantenerse productivo para poder implicarse plenamente tanto en el trabajo como en casa, estar en buena condici\u00f3n f\u00edsica es fundamental.<\/p>\n<p>Sin embargo, los desequilibrios hormonales, como el bajo nivel de testosterona y el hipotiroidismo, te roban la energ\u00eda que necesitas para mantenerte activo (a la vez que hacen que tu peso sea m\u00e1s dif\u00edcil de controlar).<\/p>\n<p>Y lo que es peor, a medida que la fatiga y el control del peso se le escapan de las manos, su estado f\u00edsico disminuye, contribuyendo a\u00fan m\u00e1s al desequilibrio hormonal. Es un ciclo terrible de deterioro de la salud que puede provocar la p\u00e9rdida de su \u00abnormalidad\u00bb.<\/p>\n<p>Un gran primer paso es esforzarse por romper ese ciclo mejorando los h\u00e1bitos alimentarios y haciendo ejercicio con m\u00e1s frecuencia.<\/p>\n<h2>Cuando una mejor forma f\u00edsica no funciona, hazte un chequeo de tus hormonas<\/h2>\n<p>Testosterone Centers of Texas se especializa en ayudarle a recuperar sus hormonas bajo control.<\/p>\n<p>Si usted es un residente de Frisco, o si usted vive cerca, usted debe saber que nuestra Cl\u00ednica TCT Frisco est\u00e1 ofreciendo una prueba de T baja de $150 para empezar en el camino de aprender lo que podr\u00eda ser la ra\u00edz de su fatiga, mal humor y dificultades de peso.<\/p>\n<p>Para obtener <a href=\"https:\/\/tctmed.com\/testosterone-testing-25-dollar-low-t-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la prueba de baja T en s\u00ed, o para hacer una reserva, haga clic aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n aceptamos gustosamente consultas sin cita previa en nuestra cl\u00ednica TCT Frisco en cualquier momento. Le ayudaremos a comenzar su viaje para volver a sentirse como usted mismo: haga clic en el bot\u00f3n para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestra cl\u00ednica de Frisco.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a class=\"post-button\" href=\"https:\/\/tctmed.com\/contact-and-low-t-clinic-dfw-locations\/low-t-center-and-hormone-therapy-clinic-frisco-tx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Encontrar TCT Frisco<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque rara vez se menciona a Dallas como una de las ciudades m\u00e1s saludables de Estados Unidos, existe una pr\u00f3spera cultura de la salud y el ejercicio que celebra regularmente eventos de fitness en toda el \u00e1rea de Dallas. Las actividades m\u00e1s populares son el running, el ciclismo y el yoga, entre otras muchas. 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