La baja energía, la depresión leve y la ansiedad reprimida pueden ser a menudo los síntomas de la depresión invernal.
Si te sientes así, la solución puede ser tan sencilla como realizar alguna actividad al aire libre.
A medida que se acerca la primavera, hay algunas oportunidades estupendas para disfrutar del aire fresco cerca de Flower Mound que adoptan un enfoque más informal que el de correr o montar en bicicleta.
Club de golf Bridlewood
4000 Windsor Dr
Flower Mound, TX 75028
(972) 355-4800
Un partido de golf puede ser una forma estupenda de disfrutar del aire libre con los amigos.
Este club de golf de Flower Mound fue votado como la 12ª mejor instalación de golf de lujo de Norteamérica por Golf Digest, y los precios siguen siendo razonables, en torno a los 50 dólares. Las reservas pueden hacerse con antelación a través del sitio web de Bridlewood.
Paseos por los senderos de Widowmaker
Inicio del sendero de Camp Alexander
904 Quail Creek Ct
Southlake, TX 76092
(817)251-1156
Widowmaker Trail Rides ofrece paseos a caballo, una actividad al aire libre que a muchos les resulta agradable y placentera, sólo con cita previa. Los paseos tienen lugar en el sendero de Walnut Grove, en el lago Grapevine, situado entre Dallas y Fort Worth.
Los paseos de 2 horas tienen un precio de 90 dólares.
Esta zona también es conocida por ser un lugar privilegiado para realizar sesiones fotográficas, lo que puede ser un buen complemento para su paseo, con tarifas de 100 dólares por hora.
Parque Natural de Coppell
367 South Freeport Parkway
Coppell, TX 75019
(972)540-0333
El Parque Natural de Coppell es un parque de 66 acres situado dentro del Parque Wagon Wheel. Es un hábitat natural para una gran variedad de fauna. Se puede disfrutar de un hermoso paisaje durante todo el año.
Hay más de 8 kilómetros de senderos para explorar, y el Centro de Educación de la Biodiversidad del parque ofrece una experiencia educativa medioambiental práctica, lo que convierte al Parque Natural de Coppell en una divertida aventura al aire libre para toda la familia.
A medida que el invierno se alarga, podemos encontrarnos rápidamente atrapados en un patrón de inactividad y mala salud. Sin embargo, el simple hecho de salir al aire libre cuando llega el mejor tiempo no siempre es suficiente para cambiar las cosas.
Si tiene dificultades para romper ese ciclo de bajo estado de ánimo, considere que puede estar sufriendo los síntomas de un desequilibrio hormonal, como la baja testosterona.
Consulta gratuita en TCT Flower Mound
Si crees que puedes estar sufriendo algo más que la depresión invernal, estamos aquí para ayudarte.
Las visitas sin cita previa a la clínica TCT Flower Mound, o a cualquiera de nuestras otras 4 clínicas convenientemente ubicadas, son bienvenidas. Su primera consulta es gratuita.