Incorporar más ejercicio a su rutina semanal es una de las mejores maneras de aumentar su bienestar físico y mental.
Sin embargo, incluso con las mejores intenciones y propósitos, lanzarse a hacer nuevos ejercicios puede ser difícil, sobre todo si se trata de hacerlo solo.
A veces sólo necesitamos un catalizador, algo que ponga en marcha nuestros esfuerzos y nos haga pasar a la acción.
¿Por qué no pruebas una carrera de 5K o un evento de running? Si vives en la zona de Lewisville, hemos elaborado una breve lista de algunos eventos de 5K cerca de ti.
En una sola mañana de sábado o domingo, puedes hacer 45 minutos de actividad al aire libre, conocer a gente increíble, conseguir una camiseta gratis y posiblemente contribuir a una gran causa.
Old Town Brew House St. Pat’s 5k
16 de marzo de 2019
La cervecería de la ciudad vieja
146 Avenida Whatley
Lewisville, TX 75057
La 2ª carrera/caminata anual Old Town Brew House St. Pat’s es una gran manera de celebrar el fin de semana del Día de San Patricio, independientemente de su nivel de forma física.
La carrera consta de dos vueltas alrededor de un recorrido rápido y llano que comienza en la Old Town Brew House de Lewisville. El acto comienza a las 9:30 horas.
Tails and Trails 5K & 1M Fun Run
30 de marzo de 2019
Parque de los Lagos del Norte de Denton
2001 W Windsor Dr
Denton, TX 76209
Si está buscando un evento más informal y de baja presión para lanzar o reiniciar sus esfuerzos de ejercicio, este podría ser un gran evento para usted.
Esta carrera de 5 kilómetros y de diversión beneficia a la Fundación de Apoyo a los Animales de Denton (DASF) y al Centro de Adopción y Cuidado de Animales Linda McNatt.
La inscripción comienza a las 7:30 y los eventos se inician a las 9:00.
TWU Pioneer Pace 5k Fun Run/Walk
30 de marzo de 2019
Universidad de la Mujer de Texas
1202 Old Main Cir
Denton, TX 76204
Con una participación prevista de entre 150 y 250 personas, esta 5K de Denton también podría ser una gran opción para poner en marcha sus esfuerzos de fitness en un ambiente menos intimidante. El recorrido del campus de la TWU ofrece un bello paisaje que hace que el evento sea aún más agradable. Los eventos comienzan a las 7:30 AM.
Toda la recaudación se destinará al Tarrant Area Food Bank y al North Texas Food Bank, dos organizaciones que prestan servicios a las personas locales que padecen hambre e inseguridad alimentaria.
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