Si te tomas un momento para reflexionar sobre cómo te has sentido últimamente, ¿te describirías con palabras como éstas?
Agotado.
Estresado.
Fatigado.
Muchas personas tienen horarios y obligaciones que obligan a que su estado físico y su bienestar pasen al sótano de las prioridades, lo que hace que no se sientan lo mejor posible la mayoría de los días.
A mucha gente le sorprende saber que la solución podría ser una mayor actividad física.
Estas próximas carreras de 5k y otros eventos de running cerca de Flower Mound pueden impulsarte hacia rutinas de fitness que generen más energía, mejoren la salud y aumenten la motivación.
11ª edición de las Millas Militares (Las Colinas)
8 de junio de 2019
316 West Las Colinas Boulevard
Irving, TX 75039
Este evento anual en honor a los hombres y mujeres que sirven en nuestro ejército beneficia a la Fundación Fisher House, al Proyecto Guerrero Herido y al Equipo RWB DFW.
Aunque la carrera principal es una media maratón de 13,1 millas, hay pruebas de 5 y 10 kilómetros que hacen que este evento sea accesible para todos los niveles de forma física.
El recorrido comienza y termina en la Toyota Music Factory, utilizando los pintorescos Campion Trails.
Los eventos posteriores a la carrera incluyen vendedores, comida, bebida y música en vivo.
El aparcamiento en Williams Square es gratuito, mientras que el aparcamiento en Irving Towers o en el garaje de Music Factory cuesta 5 dólares por vehículo.
Coppell 5K y Carrera Popular
22 de junio de 2019
Parque Andrew Brown Este
260 Parkway Blvd.
Coppell, TX 75019
Este evento, que se celebra a poca distancia de Flower Mound, es una carrera/caminata de 5K con cronometraje por el pintoresco Andrew Brown Park East.
La recaudación se destina a los equipos de las Olimpiadas Especiales de Coppell.
También hay una carrera divertida de 1 milla para los principiantes o los que participan junto a los niños más pequeños.
La carrera de 5 kilómetros comenzará a las 8:00 de la mañana, y la prueba de 1 milla empezará inmediatamente después.
Se puede aparcar en los parques Andrew Brown Este, Oeste y Central.
Aumente su energía manteniéndose activo
El ejercicio constante, de leve a moderado, es una de las mejores maneras de mejorar la salud y el bienestar, pero el desequilibrio hormonal puede obstaculizar seriamente cualquier esfuerzo por mantener un programa regular de actividad física.
Un nivel bajo de testosterona puede reducir tus niveles de energía y libido, dejándote sintiéndote miserable.
¿La buena noticia? Es una enfermedad tratable.
En Testosterone Centers of Texas, queremos ayudarle a sentirse más como usted mismo de nuevo.
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