Entradas de (Augie) Juan Augustine Galindo Jr. MPAS, PA-C

Si el invierno te tiene atascado en un estado de ánimo bajo, hay una receta probada para el alivio en el horizonte: una generosa ración de clima primaveral, un poco de tiempo al aire libre, un poco de comunidad y algo de actividad física. Si vives en la zona de Prosper, hay algunos eventos fantásticos…

El ejercicio y un poco de tiempo al aire libre pueden hacer maravillas para su salud emocional y su bienestar físico, además de ayudar a estabilizar los niveles hormonales. Participar en uno de los muchos eventos o carreras de 5 kilómetros alrededor de Frisco es una gran oportunidad para hacer 25-45 minutos de actividad al…

A muchos residentes les preocupa que el ajetreado ritmo de vida de la ciudad se esté apoderando de las comunidades más pequeñas al norte de Dallas, pero todavía hay pruebas de las raíces pueblerinas de Prosper que se pueden experimentar (si se sabe dónde buscar). Todo el mundo necesita un lugar para descansar y encontrar…

El estrés es una parte desagradable de nuestra vida cotidiana que debe ser gestionada para disminuir sus efectos nocivos en nuestro cuerpo y nuestra mente. La sobrecarga es un fenómeno real para muchos de nosotros. A veces necesitamos un lugar para salir del ajetreo de las cosas, tomar una taza de café, comer algo rápido…

Frisco y los alrededores de Dallas-Fort Worth Metroplex son muy parecidos al resto de Estados Unidos: La gente lleva una vida muy ajetreada, y ese ritmo que todos intentamos mantener puede llegar a ser un poco abrumador a veces. A veces se necesita una forma de relajarse, olvidando las preocupaciones del día a día. La…