Salga al aire libre: Encuentra carreras de 5K en Frisco

El ejercicio y un poco de tiempo al aire libre pueden hacer maravillas para su salud emocional y su bienestar físico, además de ayudar a estabilizar los niveles hormonales.

Participar en uno de los muchos eventos o carreras de 5 kilómetros alrededor de Frisco es una gran oportunidad para hacer 25-45 minutos de actividad al aire libre, pasar el rato con otras personas activas, conseguir una gran camiseta y posiblemente contribuir a una gran causa.

Eso es mucho beneficio positivo en una sola mañana.

En la imagen aparecen las piernas de un grupo de cuatro corredores vestidos con pantalones cortos y zapatillas de correr, que corren por una carretera asfaltada. La imagen corresponde posiblemente a una carrera de 5K en Frisco.

Aquí hay una lista de las próximas carreras de 5K en el área de Frisco.

Deafinitely Not Different 5k and Fun Run

Sábado, 23 de febrero de 2019

Escuela Secundaria Vines

1401 Highedge

Plano, TX US 75075

Este evento beneficia a los estudiantes que asisten al Programa de la Escuela Regional de Día para Sordos de Plano, que proporciona servicios a más de 300 familias de estudiantes sordos y con dificultades auditivas en el condado de Collin y Richardson. La participación ayudará a compensar los costes de las actividades académicas y las experiencias de aprendizaje para 2019.

La carrera se celebra con lluvia o sol, y es posible inscribirse el día de la carrera. Los eventos comienzan a las 8:00 AM.

Conozca la carrera

Avance para los tumores cerebrales 5K: Dallas

Sábado 2 de marzo de 2019

Anfiteatro del Parque Oak Point

2801 E Spring Creek Pkwy

Plano, TX 75074

También conocida como BT5K Dallas, esta carrera forma parte de la serie Breakthrough for Brain Tumors 5K de la American Brain Tumor Association (ABTA). Los eventos comienzan a las 8:00 AM.

Su participación ayuda a la ABTA a financiar la investigación sobre tumores cerebrales, los programas para pacientes y los servicios de apoyo para las aproximadamente 700.000 personas diagnosticadas anualmente con tumores cerebrales.

Más información

Frisco Paddy Dash

Sábado 16 de marzo de 2019

Plaza Frisco

Frisco, TX 75033

El 2019 es la 11ª edición del Paddy Dash, una carrera de Frisco con eventos para todos los grupos de edad y niveles de habilidad. Los eventos incluyen una carrera cronometrada de 5 km, una “carrera divertida” de 1 milla y una carrera de 50 yardas para niños menores de 10 años.

Participe en una tradición de Frisco. Los eventos comienzan a las 8:00 AM.

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(Augie) Juan Augustine Galindo Jr. MPAS, PA-C

(Augie) Juan Augustine Galindo Jr. MPAS, PA-C started his career in healthcare as a fireman/paramedic in West Texas where he served on the Midland Fire Department from 1998-2004.   He became interested in testosterone treatment after seeing how hormone replacement doctors helped those suffering from low testosterone.   After graduating from the Texas Tech Health Sciences Center Physician Assistant Program, he moved to DFW where he currently lives with his wife and three children.

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