Principales riesgos para la salud de los residentes de Dallas-Fort Worth
Vivir en el área de Dallas-Fort Worth tiene muchas ventajas increíbles. Sin embargo, la dependencia de los residentes de los automóviles, combinada con los apretados horarios, a menudo se traduce en una falta de ejercicio. Combina esto con un montón de comidas sobre la marcha compuestas por esas enormes porciones que hacen famoso a Texas, y tienes una receta para el desastre.
Nuestras elecciones de estilo de vida son importantes cuando se trata de nuestra salud.
Los principales riesgos para la salud en Dallas-Fort Worth
La revista D Magazine, una publicación local de Dallas-Fort Worth, publicó hace un tiempo un artículo en el que se preguntaba a los expertos sobre los principales riesgos para la salud de los residentes de DFW, y esos expertos llegaron a 6 grandes preocupaciones:
- Problemas respiratorios (alergias y asma)
- Accidentes de tráfico
- Cáncer de piel
- Fumar
- Síndrome metabólico
- Hipertensión y diabetes
Puede leer el artículo completo aquí.
Como profesionales de la medicina que trabajan en el tratamiento de personas que sufren desequilibrios hormonales, son estas dos últimas las que nos preocupan.
Riesgos para la salud en Dallas-Fort Worth – Síndrome metabólico
Anteriormente llamado síndrome X, el síndrome metabólico se produce cuando las personas sufren una combinación de cualquiera de las 3 condiciones siguientes:
- Obesidad abdominal
- Triglicéridos altos
- Nivel bajo de HDL(lipoproteína de alta densidad o colesterol bueno)
- Elevación del azúcar en sangre
Se cree que el riesgo genético es el que más contribuye, pero una dieta inadecuada y la falta de ejercicio pueden contribuir a aumentar los riesgos para la salud de una persona, que incluyen la hipertensión, la diabetes, el infarto de miocardio y el ictus.
Incluso una modesta reducción del peso corporal podría ayudar a disminuir el impacto del síndrome metabólico. Eso suele significar comer menos azúcar y menos grasa, así como ser intencionados a la hora de añadir ejercicio regular a nuestras ocupadas rutinas diarias.
Eso puede ser una propuesta difícil para muchos residentes del área de DFW, muy ocupados, con horarios ajustados y largos desplazamientos.
Riesgos para la salud en Dallas-Fort Worth – Hipertensión
También conocida como presión arterial alta, la hipertensión es un riesgo grave para la salud, incluso mortal en casos graves.
La hipertensión es uno de los principales factores que contribuyen a las enfermedades coronarias, que son una de las principales causas de muerte en EE.UU. La propia hipertensión no tratada puede provocar derrames cerebrales, insuficiencia renal o incluso ceguera.
La vida en un área metropolitana como DFW, sin duda, contribuye a las altas tasas de hipertensión. Otro factor importante, común a la vida urbana en todo el mundo, es el estrés, y otro más es la frecuencia con la que se come fuera de casa, lo que aumenta las posibilidades de ingerir demasiados alimentos que a menudo no son saludables.
Uno de los problemas de la hipertensión es que muchas de las personas que la padecen no son conscientes de que la padecen y de que deben hacer cambios en sus rutinas de inmediato.
Está claro que, al igual que en el caso del síndrome metabólico, el ejercicio regular y la elección de una dieta saludable podrían contribuir en gran medida a reducir el riesgo de hipertensión.
Riesgos para la salud en Dallas-Fort Worth: ¿Qué pasa con las hormonas?
Como profesionales de la medicina, nos preocupamos cuando vemos a algunos de nuestros pacientes del área de DFW atrapados en un ciclo de mala salud.
Necesitan hacer cambios en sus rutinas, incluyendo mejores hábitos alimenticios y más ejercicio, pero eso es realmente difícil cuando también están sufriendo los síntomas de baja testosterona u otros desequilibrios hormonales al mismo tiempo. Los síntomas más comunes son los siguientes:
- Fatiga crónica
- Depresión leve
- Ansiedad
- Dificultad para controlar el peso
Sumado a las condiciones ya difíciles que nos impone la vida en Fort Worth, la testosterona baja o el hipotiroidismo podrían mantener a una persona encerrada en una espiral de mala salud.
Dé el primer paso: visite la Clínica Hurst de TCT
Si usted está sufriendo de un estilo de vida urbano poco saludable – estresado, con poco ejercicio, y sentado en el tráfico de DFW – y un desequilibrio hormonal está trabajando en contra de sus mejores esfuerzos para hacer un cambio, el primer paso que probablemente tendrá que tomar es conseguir sus hormonas bajo control.
Para ello es necesario conocer su situación actual de salud hormonal de base.
En los Centros de Testosterona de Texas, creemos que el objetivo de cualquier clínica de Terapia de Reemplazo de Testosterona de buena reputación (u otro centro de tratamiento de reemplazo hormonal) debe ser para volver a un rango “normal” para su cuerpo – para traer todos sus niveles hormonales de nuevo en armonía y ayudar a su cuerpo a funcionar como se supone que debe hacerlo.
Para ayudarle a ponerse en una posición en la que pueda hacer más fácilmente esos cambios de estilo de vida que necesita hacer, ofrecemos una consulta inicial gratuita. Puede hacer una reserva en línea aquí, o simplemente puede pasar por nuestra clínica Hurst – las visitas sin cita previa son siempre bienvenidas.
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