Entradas de (Bill) William J. White, PA-C

No existe una fórmula exacta para perder peso, pero visitar el gimnasio con regularidad puede promover un estilo de vida más saludable y acercarte a tus objetivos de fitness. La elección del gimnasio adecuado puede aumentar tu disposición a hacer ejercicio y hacer que vuelvas. Las siguientes son algunas de las cualidades que debes tener…

La primavera está aquí, y eso significa que es hora de salir al aire libre y volver a sentirse más saludable. Algunos de nosotros necesitamos algo más que un entrenamiento básico o una carrera por el barrio para motivarnos, así que hemos reunido algunas sugerencias de eventos de running situados cerca de Hurst que proporcionan…

El agotamiento es una condición costosa tanto para los empleados como para las organizaciones en las que trabajan. También es más frecuente de lo que cabría esperar. Un estudio de Gallup de julio de 2018 encontró que el 67% de los empleados que estudiaron están experimentando el agotamiento con un alto grado de regularidad con…

Practicar alguna actividad física al aire libre puede ser la mejor manera de eliminar la tristeza invernal que suele aparecer durante los grises días de febrero. Hay varias oportunidades para participar en una carrera local de 5K u otro evento de running a poca distancia de Hurst. Un poco de diversión, una sensación de logro,…

Durante siglos, la gente ha disfrutado de la música en directo en los bares y pubs locales como una forma de descomprimirse y volver a sentirse como ellos mismos. Todos necesitamos un descanso de nuestras obligaciones de vez en cuando: un poco de espacio para soltar un poco la presión que se ha acumulado durante…

Aunque todos sabemos que mantenerse físicamente activo es beneficioso para nuestra sensación de bienestar general, y que un exceso de estrés puede agobiarnos física y emocionalmente, puede ser difícil incluir el ejercicio adecuado en nuestros horarios habituales. Si a esto le añadimos unas tasas caras y un entorno intimidatorio, muchas personas se dan por vencidas…

La vida en los suburbios puede ser un poco menos concurrida que en las grandes ciudades de Dallas o Fort Worth, pero aún así puede ser estresante. Tenemos trabajos a los que acudir, obligaciones familiares y todas las demás tareas de la vida que llenan nuestros días y tardes, una tras otra. A veces necesitamos…

Vivir en el área de Dallas-Fort Worth tiene muchas ventajas increíbles. Sin embargo, la dependencia de los residentes de los automóviles, combinada con los apretados horarios, a menudo se traduce en una falta de ejercicio. Combina esto con un montón de comidas sobre la marcha compuestas por esas enormes porciones que hacen famoso a Texas,…