4 Principales riesgos para la salud asociados a la obesidad (y a la T baja)
Si tiene problemas para perder peso, quizá sea el momento de hablar con su médico. Aunque puede ser una conversación incómoda, la obesidad aumenta los riesgos de una serie de condiciones de salud graves que podrían comprometer su calidad de vida, entre ellas:
- Diabetes de tipo 2
- Eventos cardiovasculares (infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares)
- Cáncer
- Osteoartritis
Riesgo de obesidad 1: Diabetes de tipo 2
La Clínica Cleveland tiene una excelente explicación de cómo la obesidad aumenta la probabilidad de desarrollar diabetes, una enfermedad en la que circula demasiado azúcar (glucosa) por el torrente sanguíneo.
El páncreas regula el azúcar en sangre produciendo insulina. Esta hormona traslada la glucosa de la sangre a las células para utilizarla como energía o al hígado, donde se transforma en energía almacenada en forma de glucógeno o ácidos grasos.
Las células de un diabético se resisten a la insulina. El cuerpo se sobrecarga entonces de glucosa. El exceso de azúcar permanece en el torrente sanguíneo, lo que hace que el páncreas cree aún más insulina para hacer frente a la sobrecarga. El páncreas comienza a desgastarse y la diabetes empeora rápidamente. Además, el exceso de glucosa empieza a tener efectos tóxicos en los tejidos, especialmente en los vasos sanguíneos pequeños.
Según laAsociación Americana del Corazón , al menos el 68% de las personas de 65 años o más que padecen diabetes también sufren enfermedades cardiovasculares.
Riesgo de obesidad 2: enfermedades cardiovasculares
He aquí dos formas en que la obesidad contribuye a las enfermedades del corazón:
- Cambios negativos en sus niveles de colesterol: un aumento de los niveles de colesterol malo y triglicéridos o una disminución significativa del colesterol beneficioso de las lipoproteínas de alta densidad(HDL), que elimina el colesterol del cuerpo y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.
- Presión arterial más alta: los individuos obesos necesitan un mayor volumen de sangre para suministrar adecuadamente al cuerpo oxígeno y nutrientes. Esto aumenta la demanda del corazón y, por lo tanto, puede aumentar la presión arterial.
La hipertensión puede provocar un ataque al corazón o un derrame cerebral, más común entre los individuos obesos en comparación con las personas con un índice de masa corporal(IMC) más saludable.
Riesgo de Obesidad 3: Cáncer
Según el CDC (Centro de Control de Enfermedades), la obesidad está relacionada con un mayor riesgo de contraer muchos tipos de cáncer:
- Adenocarcinoma de esófago
- Mama (en mujeres posmenopáusicas)
- Meningioma (un tipo de cáncer cerebral)
- Colon y recto
- Útero
- Vesícula biliar
- Parte superior del estómago
- Riñones
- Hígado
- Ovarios
- Páncreas
- Tiroides
- Mieloma múltiple
Estos cánceres representan el 40% de todos los que se diagnostican en Estados Unidos cada año. El riesgo de cáncer aumenta con la cantidad de peso que una persona gana y cuanto más tiempo permanece con sobrepeso. Los cambios en el cuerpo causados por la obesidad aumentan la probabilidad de desarrollar cáncer. Estos cambios incluyen:
- Inflamación duradera
- Niveles de insulina más altos de lo normal
- Factor de crecimiento similar a la insulina
- Hormonas sexuales
Riesgo de obesidad 4: Osteoartritis
La osteoartritis, el daño a las articulaciones causado por una tensión demasiado repetida, es la forma más común de artritis. Se produce cuando el cartílago que amortigua los extremos de los huesos se desgasta o degenera con el tiempo, dañando las articulaciones de forma probablemente irreversible.
“Llevar un peso corporal extra contribuye a la osteoartritis de varias maneras. Cuanto más se pese, mayor será el riesgo. El aumento de peso añade tensión a las articulaciones que soportan peso, como las caderas y las rodillas. Además, el tejido graso produce proteínas que pueden causar una inflamación perjudicial en las articulaciones y alrededor de ellas.”
Estos expertos apoyan las medidas preventivas que incluyen mantenerse activo y mantener un peso saludable, opciones de estilo de vida que podrían retrasar la progresión de la enfermedad, ayudar a aliviar el dolor y mejorar la función articular.
(Lea más sobre sus hormonas y el dolor de las articulaciones aquí.)
Reducción de los riesgos para la salud asociados a la obesidad
Si se ha encontrado en riesgo debido a problemas de control de peso, la solución aparentemente obvia es hacer cambios significativos en el estilo de vida para disminuir la tensión que esos kilos y centímetros de más ponen en los sistemas críticos de su cuerpo.
Sin embargo, muchos hombres son incapaces de mantener la rigurosa dieta y la rutina de ejercicios requerida para perder una cantidad de peso suficiente para impactar en su situación de salud, dejándolos exactamente donde empezaron.
Muchos otros hombres se ven incapaces de bajar de peso de forma significativa por mucho que sigan rigurosamente una dieta y una rutina de ejercicios mejorada.
Por suerte, hay una respuesta mucho mejor.
Superar las dificultades con la pérdida de peso: Restaurar los niveles de testosterona
Existe una gran cantidad de pruebas científicas que correlacionan negativamente la obesidad con los niveles bajos de testosterona y los síntomas de la misma.
Los investigadores examinaron la asociación entre la distribución de la grasa corporal y los niveles de testosterona (tanto libre como total) entre los hombres de mediana y avanzada edad.
Más de 900 hombres de entre 40 y 70 años participaron en este estudio. Se compararon el perímetro de la cintura, la relación cintura-estatura y el índice de masa corporal (IMC) con los niveles de testosterona total y libre.
La obesidad general y abdominal estaban estrechamente relacionadas con la deficiencia total de testosterona. La obesidad abdominal también se asoció con la deficiencia de testosterona libre.
La restauración de los niveles de testosterona a través de la terapia de reemplazo de testosterona (TRT) a menudo ayuda al cuerpo a reducir la producción de grasa y aumentar la masa muscular magra en su lugar.
La TRT es un tratamiento médico seguro que restablece y mantiene los niveles hormonales de los pacientes, disminuyendo así los riesgos para la salud asociados a la obesidad. Obtenga más información sobre la TRT en nuestra guía completa, que proporciona datos y respuestas a las preguntas más comunes sobre el tratamiento de la testosterona baja.
