La siesta, el volumen cerebral y la posibilidad de retrasar el envejecimiento

A man is lying in the floor, peacefully napping. Napping may increase brain volume.

La siesta es una práctica común en muchas culturas y se ha celebrado por su gran cantidad de beneficios: mejora el estado de ánimo, aumenta el estado de alerta y potencia el rendimiento cognitivo. Muchos de nosotros hemos experimentado la claridad y concentración que puede proporcionar una breve siesta cuando nos sentimos aturdidos o fatigados.…

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¿Qué causa el envejecimiento y cómo puedo ralentizar el proceso?

Portrait of casual modern senior man in denim on couch. You may be wondering what causes aging?

El envejecimiento es un hecho inevitable de la vida, pero el envejecimiento prematuro no lo es. Comprender sus causas subyacentes es el primer paso para frenar ese proceso. Para conseguirlo, queremos profundizar un poco más que muchos otros artículos de blog que sugieren soluciones rápidas o intentan venderle algún elixir antienvejecimiento u otros suplementos que…

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¿La sucralosa daña el ADN?

A jar of white powder, possibly sucralose or other artificial sweetener sits on a white surface with a wooden spoon on top.

La sucralosa, un edulcorante sintético comercializado bajo la marca Splenda, ha ganado popularidad como alternativa al azúcar sin calorías. Se utiliza habitualmente en diversos productos alimenticios y bebidas, desde refrescos dietéticos hasta postres sin azúcar. La sucralosa ha sido considerada segura para el consumo por organismos reguladores como la FDA y la EFSA. Sin embargo,…

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Una preocupación legítima: Los riesgos para la salud de la hipotensión crónica no tratada

A man in a denim shirt leans back against a shiny wall. He is rubbing his forehead, perhaps worried about chronic Low T Health Risks.

Los expertos estiman que hasta un 20% de los hombres de 60 años padecen hipogonadismo crónico (el término técnico para T baja), y cada año se diagnostica a un número creciente de hombres jóvenes de 30, 40 y 50 años. A los profesionales de la medicina, que hemos basado nuestras carreras en investigaciones médicas sólidas…

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Comprobación de la T libre: La llave que abre la puerta a los beneficios de la TRT

Three medical lab techs examine a test tube as part of free T testing that will provide guidance for treatment and other TRT benefits.

Los síntomas desagradables asociados con el hipogonadismo (el término médico para la testosterona baja) que generalmente llaman la atención de los hombres y los motivan a buscar TRT(Terapia de Reemplazo de Testosterona) son la fatiga y la disminución del deseo sexual. Más allá del restablecimiento de estos factores vitales deseables hay una plétora de otros…

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Según la Clínica Cleveland, otro estudio sobre TRT no demuestra un aumento de las paradas cardiacas.

A group of medical researches look confident about their research that showed TRT does not increase cardiac arrest likelihood.

Dos cosas difíciles de matar: héroes de acción populares y consejos médicos basados en investigaciones deficientes. Se ha publicado otro importante estudio médico que desacredita el persistente cuento que afirma que tomar testosterona suplementaria(TRT o Terapia de Reemplazo de Testosterona), incluso según lo prescrito para el tratamiento de la testosterona baja diagnosticada clínicamente, causa un…

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